Kycklinglårfilé

Saftig och god kycklinglårfilé, utan skinn. 100% kyckling. Nyckelhålsmärkt.

Tillagning

I stekpanna: Stek kycklingen med olja och lite smör på medelhög värme i ca 9–10 minuter på varje sida.
I ugn: Värm ugnen till 200 °C (varmluftsugn 180 °C). Lägg kycklingen i en ugnsfast form och stek i ca 15–20 minuter.
Stek eller koka alltid kyckling tills köttsaften är helt klar och temperaturen i mitten av köttet är minst 75 °C.
 

Ingredienser

Kycklinglårfilé utan skinn.
Kycklingen är uppfödd, slaktad och förpackad i Danmark.
 

Näringsvärde

Energi 640 kJ/150 kcal
Fett 9,7 g
  varav mättat fett 2,3 g
Kolhydrater 0,5 g
  varav sockerarter 0 g
Protein 16 g
Salt 0,75 g
 

Kyckling